こんにちは。齋藤です。

先日、休みの日に公園に行ってきました!(^^)!
散歩がてら歩いて行こう！と娘と２人でテクテク🚶
歩いて１０分程度の道でも疲れてしまいました。
本当に運動してないんだなぁ。と実感。
これから秋になって少し涼しくなってきたら、積極的に身体を動かすぞ！
と、いつも思っていますが無理・・・💧
ダイエットは明日から状態・・・💧
ダイエットもしたいけど、そろそろ体力を考えなければいけないお年頃(笑´∀｀)
１人じゃできないんだよなぁ。なんてもう弱気です(@_@)

 

齋藤